在备孕期，叶酸行动一种蹙迫的养分素被平庸保举。它对胎儿神照管的发育起着至关蹙迫的作用，能有用辞让重生儿神照管症结等问题。但是，要是备孕时辰照旧不穷乏叶酸，却不息服用叶酸补充剂，可能会激发一些不消要的成果。 领先，过量摄入叶酸可能遮盖维生素B12穷乏的症状。东说念主体需要维生素B12来守护神经系统健康和红细胞生成。当体内穷乏维生素B12时，可能会出现贫血或神经系统问题。而叶酸补充剂要是过量，会扼制维生素B12穷乏症状的发扬，导致延误会诊和诊治，从而加剧病情。 其次，过量摄入叶酸还可能影响锌的领受